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Julien Tromeur


Classifica Libri CATEGORIA (E SOTTOCATEGORIE)
Salute

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Libri in questa classifica: 525

Pagina 9 di 53

Posizione in classifica: 81

La Faccia Nascosta Della Luce

Daniele Bossari

Salute - Problemi personali

La Faccia Nascosta Della Luce
Daniele bossari ha scritto un libro coraggioso, senza sconti, che esplora i luoghi più oscuri dell'animo. Ma è anche un libro d'amore, per la donna che gli è stata accanto, la figlia e tutte le altre stelle che possono guidarci fuori dal buio. «non credevo di riuscire a tornare alla vita. Poi mi sono schiantato sul fondo del mio personalissimo abisso e sono andato in pezzi. Solo allora mi sono accorto che alcuni di quei pezzi erano schegge di luce: l'amore per mia figlia, l'unione profonda con mia moglie, la sacralità della mia famiglia; gli alberi che frascheggiano al vento, la sensazione del sole sulla pelle, i fiori nel nostro giardino. » È un paradosso, daniele. In lui convivono il blues e il rock 'n' roll, il bianco e il nero, il buio e la luce. Grazie alla sua energia esplosiva e alla sua voce suadente ha realizzato da giovanissimo il sogno di lavorare come speaker in radio. Da quel momento è stato un crescendo: dopo la radio è arrivata la televisione, e con essa l'impressione nitida che la sua vita avrebbe potuto risplendere sempre, se solo avesse continuato a essere se stesso. Fino al momento in cui si è interrotta, la sua ascesa sembrava inarrestabile. Di fronte alle prime critiche, alle prime prese in giro, ai primi rifiuti, daniele, improvvisamente indifeso, si è trovato a fare i conti con la faccia nascosta della sua luce: l'insicurezza, la fragilità di chi si sente nudo di fronte al mondo eppure a quel mondo vorrebbe andare incontro, il terrore di non essere all'altezza del palcoscenico che si era guadagnato, il timore di non riuscire a incanalare le proprie energie in modo positivo, ma solo per diventare la versione peggiore di sé – un uomo che vive nel totale isolamento, bottiglia di whisky alla mano, preda di quella che comunemente si chiama depressione.
Punteggio: 963
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 08/11/2024

Posizione in classifica: 82

L Ultima Lezione
La Vita Spiegata Da Un Uomo Che Muore

Randy Pausch

Salute - Problemi personali

L Ultima Lezione<br>La Vita Spiegata Da Un Uomo Che Muore
Nel settembre del 2oo6 randy pausch è un brillante professore di informatica della carnegie mellon university di pittsburgh, in pennsylvania. Ha una moglie, tre bambini e ama appassionatamente il suo lavoro, i suoi colleghi, i suoi studenti. E allora che i medici gli diagnosticano un cancro del pancreas in stadio ormai avanzato. Un anno dopo, il 18 settembre del 2007, pausch tiene la sua ultima lezione pubblica, la
Punteggio: 963
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 18/08/2023

Posizione in classifica: 83

La Mia Unica Vita, La Mia Vita Unica
Psicobiografia

Cristina Pisanu

Salute - Problemi personali

La Mia Unica Vita, La Mia Vita Unica<br>Psicobiografia
Cristina pisanu è una donna che ha raggiunto i suoi obiettivi: gestisce come hairstylist e con successo il salone oro y plata, ha un marito e due figli, parenti e amici con i quali condividere felicemente una quotidianità piena di impegni e soddisfazioni. Nonostante tutto, un destino tragico la attende: in seguito a un grave incidente, la sua vita è completamente stravolta. Perde tutto quello che, per la maggior parte di noi persone comuni, rappresenta l'essenziale: le proprie mani, le proprie gambe. In questa psicobiografia, si ripercorre l'esistenza di una donna fuori dal comune per la forza e la tenacia con le quali è riuscita a superare un ostacolo impensabile, ritrovando la voglia di vivere, la creatività e l'amore, perché un tragico evento non è detto che sia la fine, ma un nuovo, appassionante inizio.
Punteggio: 963
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 23/05/2023

Posizione in classifica: 84

Sirt
La Dieta Del Gene Magro

Aidan Goggins

Salute - Wellness

Sirt<br>La Dieta Del Gene Magro
Perdere peso in modo sano e veloce, preservando energia, tono muscolare e soprattutto il buon umore? Impossibile? Non con questa dieta innovativa. Il principio è semplice: consumare 'cibi sirt', cioè alimenti che contengono particolari nutrienti di origine vegetale che attivano le sirtuine, un gruppo di geni che stimolano il metabolismo, fanno bruciare i grassi e favoriscono la perdita rapida di peso. Nel vasto insieme dei cibi sirt, oltre ad alimenti come fragole, mirtilli e agrumi, noci, grano saraceno, peperoncino e tè verde, cavolo, radicchio, cipolla rossa e rucola. Troviamo anche alimenti che mai avremmo immaginato di poter includere in una dieta, come l'olio extravergine d'oliva, il cioccolato fondente, il vino rosso e il caffè. L'eccezionale particolarità di questa dieta - che la rende pressoché unica - è infatti che si basa sull'inclusione e non sull'esclusione di cibi. Con il programma dei due medici nutrizionisti aidan goggins e glen matten, introducendo i cibi sirt nella nostra alimentazione, possiamo perdere oltre 3 chili in una sola settimana, senza privazioni di alcun tipo. Inoltre, la 'dieta del gene magro' si rivela un ottimo strumento per recuperare il benessere e migliorare le condizioni generali della propria salute. Alimenti freschi, genuini, facilmente reperibili e adatti al nostro palato (forti sono i richiami alla dieta mediterranea) che combinati fra loro o con altri ingredienti danno origine a piatti gustosi.
Punteggio: 962
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 04/10/2021

Posizione in classifica: 85

Papà
Sapere Tutto E Rimanere Felici
Dal Concepimento Ai Primi Mille Pannolini

Giacomo Papi

Salute - Relazioni

Papà<br>Sapere Tutto E Rimanere Felici<br>Dal Concepimento Ai Primi Mille Pannolini
Si tratta di una guida alla gravidanza pensata per i padri, in cui vengono raccontate gioie e travagli della paternità. Il libro fornisce informazioni necessarie, mediche e psicologiche. Si parte dallo spermatozoo per arrivare ai primi tre mesi di vita. Quindi i progressi del feto minuto per minuto, le fasi della gestazione, il supplizio dei corsi preparto, la cronaca precisa del lieto evento, gli esami medici da fare, le decisioni da prendere, i cambiamenti da affrontare.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 09/07/2024

Posizione in classifica: 86

Spegnila!

Donatella Barus

Salute - Relazioni

Spegnila!
Ognuno di noi è unico, così come assolutamente unici sono i tipi di dipendenza che portano a fumare o le motivazioni che spingono a smettere. È puntando alla singolarità di ognuno che questo manuale propone un metodo antifumo su misura, dove chiunque può scoprire il proprio senza doversi adattare a sistemi preconfezionati, allo stesso tempo utili per tutti e per nessuno. Per questo nella prima parte del libro vengono narrate dieci storie di fumatori-tipo (la pensionata di 65 anni, il tassista, l'adolescente, un manager rampante. ) e di ogni protagonista viene tracciata una carta d'identità 'del fumatore'. Da quest'analisi si traccia un diagramma che lo posiziona secondo i valori di 'motivazione a smettere' e 'dipendenza dal fumo'. La seconda parte è una raccolta di test scientificamente riconosciuti che permettono al lettore di posizionarsi a sua volta nel diagramma, per poi scoprire quale percorso seguire.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 26/12/2020

Posizione in classifica: 87

Guarire
Una Nuova Strada Per Curare Lo Stress, L'ansia E La Depressione Senza Farmaci Né Psicanalisi

David Servan-Schreiber

Salute - Relazioni

Guarire<br>Una Nuova Strada Per Curare Lo Stress, L"ansia E La Depressione Senza Farmaci Né Psicanalisi
David servan-schreiber è arrivato alla conclusione che la migliore medicina per alcune delle malattie più diffuse è il nostro stesso cervello. In questo saggio ci racconta come i problemi e le conseguenze di stress, depressione e ansia possano essere risolti attraverso il controllo della nostra mente, escludendo il ricorso a psicanalisi e prozac. È una nuova medicina, la medicina delle emozioni che fa leva sull'intelligenza emotiva.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 05/05/2020

Posizione in classifica: 88

Pensa E Arricchisci Te Stesso
Manuale Per Il Successo

Napoleon Hill

Salute - Attitudini professionali

Pensa E Arricchisci Te Stesso<br>Manuale Per Il Successo
L'edizione più completa che sia mai stata pubblicata di 'pensa e arricchisci te stesso'. Un manuale per il successo fondamentale per mettere in pratica i 13 princìpi del successo con: il testo originale del 1937 del classico di hill, le istruzioni e una checklist per il viaggio in 90 giorni di 'pensa e arricchisci te stesso', le istruzioni su come formare un efficiente gruppo di master mind, frasi da memorizzare, citazioni sul successo da personaggi che si sono realizzati nella storia, 'domande per il successo' alla fine di ogni capitolo, 'appunti sul successo' per annotare tutti gli spunti e le idee interessanti, ulteriori brani da autori famosi come james allen, wallace wattles, raymond charles barker e altri, un contratto speciale di 'dichiarazione del desiderio' che viene firmato dai lettori e molto altro.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 09/09/2023

Posizione in classifica: 89

La Dieta Non Dieta
Riattivare Il Metabolismo E Ripristinare Il Peso Forma Con L'alimentazione Naturale

Debora Rasio

Salute - Wellness

La Dieta Non Dieta<br>Riattivare Il Metabolismo E Ripristinare Il Peso Forma Con L"alimentazione Naturale
Un libro che, sfatando i troppi luoghi comuni sul cibo, ci insegna a vincere e a mantenere la linea mangiando (e cucinando) sano chi di noi non ha mai seguito una dieta? Non c'è che l'imbarazzo della scelta. Quello che pochi sanno, però, è che il 95 per cento delle persone che affrontano una dieta nei due anni successivi riprende il peso perduto. Come è possibile? E come affidarsi invece a un programma alimentare efficace, che sia insieme fonte di benessere e serenità per la vita? Debora rasio risponde con la passione di chi fin da bambina è rimasta affascinata dalla scienza del corpo umano, il rigore della studiosa di fama e la chiarezza espositiva della divulgatrice. Sgombrando il campo da una serie di convinzioni erronee, ci riporta alle origini della parola «dieta», ovvero un «modo di vivere» che coinvolge tutti gli aspetti della vita quotidiana che contribuiscono alla nostra salute: cibo, movimento, respirazione, esposizione alla luce naturale del sole, buon riposo notturno, pensieri ed emozioni. Il tutto articolato in un piano strategico in quattro fasi accompagnato da pratici menu tipo e da una raccolta di ricette appetitose e salutari.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 23/10/2021

Posizione in classifica: 90

The Key
La Chiave

Joe Vitale

Salute - Attitudini professionali

The Key<br>La Chiave
Scritta da un guru dell'auto-aiuto, maestro di 'the secret', questa guida di vita svela dieci metodi per ottenere molto di più in tutti i campi della vita. Il lavoro, i soldi o i rapporti con gli altri vi creano dei problemi? C'è qualcosa che volete disperatamente, ma che non riuscite ad avere, per quanto ci proviate? Se siete stanchi di lottare e volete conoscere il vero segreto del successo, 'the key' vi aprirà un nuovo universo di possibilità. Il manuale dimostra come ognuno possa riuscire a ottenere davvero benessere e felicità, rivelando dieci valide strategie per superare definitivamente le convinzioni autolimitanti, le 'controtendenze', idee e opinioni che riducono il nostro potenziale e attirano ciò che non vogliamo invece di ciò che realmente desideriamo. Joe vitale riesce ad affrontare complessi temi psicologici rendendoli estremamente facili da comprendere e da applicare nella vita quotidiana. Unendo saggezza pratica e conoscenza spirituale per far conoscere la verità su se stessi, offre strumenti infallibili per aprire nuove possibilità e nuove opportunità.
Punteggio: 961
                 

Ultimo aggiornamento punteggio: 23/11/2022

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